カラダが 信じられないくらい ギシギシに硬いんです。
昔を思い出してみても 小学生から体力測定の前屈・・・毎年マイナスでした(ﾉд-｡)ｸｽﾝ
大人になって スポーツジムに入会した時も 前屈測定があり
「測ります、はい！どうぞ！ 」 （えいっ！！）
「あれ？タイミング難しかったですか？ もう一度 はい！ 」 （えいっっ！！！）
「・・・・・。 ユミさん？？ どうしたんですか！？ こんな方 はじめてですよ～(笑)😅」
「は、はい・・・ わたし 異常にカラダ硬いんですよ～(:_;)」
柔らかいカラダになりたくて 昔から お風呂上りにストレッチ続けてみたり
「これをやれば誰でも 開脚ができる！」 「おうちで 簡単ヨガ」
みたいな系の本を買って挑戦したり 努力もしてきたけど 全然 柔らかいカラダになってくれなかった(´；ω；`)ｳｩｩ
ヨガ教室を探す
そんなギシギシのユミばぁちゃん！ 53歳の時に 「わたしだってヨガ習いたい‼」 となぜか突然 強く思ったのよね。 五十肩もつらかったし。
どっかに カラダ硬い人でも入れる 先生が優しくて～ゆるめなヨガ教室が ないかなー❓と 考えていた頃に 「いいヨガ教室 知りませんか～？」 と美容師さんとおしゃべり中に聞いてみたら
「私、少し前にお客様に教えてもらって ヨガ行ってるんですよ(⌒∇⌒) 昼休み中に予約不要で30分の無料体験があるから ユミさんも行ってみてくださいよ。」と言ってくれたんです。
「でも、、、わたしすごく硬いし～(-_-;) 無理なんじゃ？ こんなカラダでヨガしたいなんて恥ずかしいし、、、」
「ユミさん！ 大丈夫です！ 私もすごい硬いです。前屈つきませんよ。 私が参加してるクラスには70代後半のおばあちゃんもいますよ。 ラジオ体操感覚で 是非 行ってみて!(^^)!」 と 背中を押してくれました。
憧れのヨガ❤ 無料体験行ってみたい❤ けどけど、、、
（こんな硬い人がヨガ？ ぷぷっ）って 嫌な感じだったら・・・ イジイジ(つд⊂)
ほらほらユミばぁちゃん！ またいつもの優柔不断が邪魔しとるよ(・ω・)ノ それじゃあ いつまで経っても前に進めんのじゃろ？ と心の声が・・・✨
そうよね？ このままじゃ わたし いつまで経っても変われない！！
ヨガ お試し体験に行く
思い切って えいやー！！！ と出掛け ドキドキしながらスタジオのドアを トントン♪
中から 「はぁ～い❤ どうぞ～」 と 優しい声がして 30代の華奢で可愛い女性が迎えてくれました。
「あの、、、はじめまして ユミです、、。ヨガの体験を、、、、カラダ硬いですけど、、よろしくお願いします。」
ユミさん よく来てくださいました!(^^)! では 一緒に動いてみましょうか(⌒∇⌒)
カラダの気になってるところ・体調・今までの運動経験 などを優しく聞いてくださり
お借りしたヨガマットに座ったまま 先生につづいて腕や肩をじわじわと伸ばしてみる。 ん～気持ちいい♪
「では カラダを前に倒してみましょうか、痛いところまでしないでくださいね。イタ気持ちいいところで止めてください」
「ククッ、、硬いから ココまでしか出来ません、、、💦」
「それでオッケーですよ🙆」
え？？？ ホントに こんな曲がらなくていいの？ ほとんど直角だけど(-_-;)
30分ほど そんな感じで 軽く動かしただけなのに じんわりと汗が。
（気持ちいい！ すごく居心地がいい！ なんか出来そうかも❣）
ヨガ教室に入会する
「ユミさん、今日はお試し体験にきてくださって ありがとうございました！ またゆっくり考えてみてくださいね。」
「あの！！！ わたし 入会します！」
「あ、ゆっくり考えられてからで大丈夫なんですよ(⌒∇⌒)」
「いえ！ わたし 入りたいです！ 今日 入会します！！！」
てな感じで 優柔不断で カラダ硬くてギシギシのユミばぁちゃんが ここのスタジオだったら ヨガやってみたい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° と 入会を即決。
「貸出のヨガマットがありますので、購入は 様子をみてからでもいいですよ。」 と言われたけど
耳に入らず 「わぁ～、どの色にしようかな～～❤ 」 と選ぶ。 綺麗なラベンダー色のヨガマット を抱きかかえて ランラ・ラ・ラン♪と帰りました。
ヨガをはじめた結果
あれから6年。 忙しくて行けない時もあるけど、最低でも週1回以上を目標に とっても楽しく続けています。
なにをしても 長続きしなかったユミばぁちゃんが
50代にしてはじめて 趣味はヨガです!(^^)! と胸を張って 言えるようになりました
若い頃から万年肩凝りです。 と言うより、全身ごりごり凝りでしたが、 ヨガをはじめてからは ほとんど凝ることは無くなりました。
肩こりからの頭痛持ちが酷く 頭痛薬をたびたび飲んでいましたが、今では 滅多に頭痛がありません。
手が上がらず激痛だった五十肩も 早い段階でスッキリ治ってしまいました。
このまま もっともっと 100歳くらいの おお婆ちゃんになるまで ヨガを続けていって いつまでも健康に過ごしたいです。
あのとき、思い切って行動してみて良かったです。 これは人生での 大きな学びでした。
そして何よりも 紹介してくれて背中を押してくれた美容師さんに 感謝ですね!(^^)!
6年もヨガしてるんだから カラダ柔らかくなったでしょう？ と よく聞かれます。
はい (⌒∇⌒)/
・・・まだカラダ硬いままです～( *´艸｀)
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